August 2021

Selbstzweifel sind okay

Von |2021-08-12T07:57:36+02:0011. August 2021|Kategorien: Blog|Tags: , , , , , , |

Selbstzweifel sind wirklich okay! Jeder von uns kennt sie, diese nagende Stimme im Hinterkopf, die immer dann, wenn du etwas wagen möchtest, anfängt zu nörgeln: das schaffst du nicht, dafür bist du zu alt, wofür hältst du dich ... und und und. Sie brüllt dich auch dann an, wenn etwas schiefgegangen ist, das du gewagt hast, und hält dir feixend vor: siehst du, ich hab's dir ja gesagt. Hättest du mal besser die Finger davon gelassen. Du bist halt zu nichts zu gebrauchen! Bäm! Schon fühlst du dich wie Klein-Doofi mit Plüschohren. Du hast es ja schon immer gewusst: Du bist

Malen is good for you!

Von |2021-08-07T13:03:11+02:007. August 2021|Kategorien: Blog|Tags: , , , , , , |

Strategien gegen den Terroristen im Kopf Es gibt Tage, da rettet mir Malen das Leben - im übertragenen Sinne natürlich nur, nicht, dass mein Leben wirklich in Gefahr wäre. An diesen Tagen ist mein Hirn komplett im (von Petra Bock so titulierten) "Mindfuck" (*Affiliate-Link) gefangen, es malt sich Dinge aus, erzeugt in mir Stimmungen, die mir keineswegs guttun, bringt meinen Tag durcheinander und sorgt dafür, dass ich wie ein kleines Kind voller Wut und Schuldgefühle von einer Ecke in die andere laufe und keinen klaren Gedanken fassen kann. Im Gegenteil! Das Plapperhirn steigert sich vor lauter Mindfuck immer tiefer in

Juli 2021

Mach’s dir selbst!

Von |2021-07-20T10:50:16+02:0020. Juli 2021|Kategorien: Blog|Tags: , , , , , , , |

Über Selbstwirksamkeit Wahre Freiheit und Freude kommen von innen! Also: Mach's dir selbst! Was es mit Selbstwirksamkeit auf sich hat, worauf sie basiert und was du jetzt gleich für dich tun kannst. Hast du eigentlich eine Ahnung, wie mächtig du bist? Wie viel du für dich selbst bewirken kannst, sei es in deinem Körper, in deiner Umgebung, in deinem ganzen Leben? Das Konzept der Selbstwirksamkeit lernte ich während der Therapie in der psychosomatischen Klinik kennen, wo ich meinen Burnout und meine Depressionen behandeln ließ. Man schloss mich dort an Messgeräte an, mit denen der Hautwiderstand gemessen wurde, mein Puls

Von nichts kommt nichts

Von |2021-07-14T10:39:19+02:0014. Juli 2021|Kategorien: Blog|Tags: , , , , , |

Von nichts kommt nichts - was das Gesetz von Ursache und Wirkung mit dir zu tun hat Von nichts kommt nichts! Dieser Satz prägt seit vielen vielen Jahren meine Lebenshaltung. Heute weiß ich, er fußt auf einem universellen Gesetz, dem von Ursache und Wirkung, und spätestens seit jemand die Chaostheorie formu­liert hat, ist es Allgemeinwissen, dass der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien auf der anderen Seite der Erde einen Wirbelsturm hervorrufen kann. Ursache und Wirkung. Unter dem Aspekt der Chaostheorie sollte ich die Bedeutung des "von nichts kommt nichts" für mein Leben nochmal anschauen, jedenfalls, was den Aspekt der körperlichen Befindlichkeiten und

Ich will aber!

Von |2021-07-02T07:48:09+02:002. Juli 2021|Kategorien: Blog|Tags: , , , , |

Wenn es regnet, freue ich mich. Denn wenn ich mich nicht freue, regnet es trotzdem. Karl Valentin Dass die Zeiten in einer Familie manchmal nicht die einfachsten sind, weiß jeder und hat wohl schon jeder mal erlebt. Mir persönlich sind deshalb die Momente mit unserer Mieze Nelli besonders kostbar. Wenn ich morgens zu ihr in ihr Schlafge­mach komme, pflegen wir unser kleines Begrüßungsritual. Sobald ich die Tür öffne, streckt sie sich und gähnt, klettert aus dem Körb­chen, rollt sich ein paarmal auf die eine und auf die andere Seite und zeigt mir ihren weißen Bauch. Wenn ich sie dann

Juni 2021

Wie Petra zu den Alkoholtinten kam

Von |2021-06-15T16:30:17+02:0015. Juni 2021|Kategorien: Blog, Mixed Media, Petra Sila Fuchs|Tags: , |

Eine Geschichte Da lebt im schönen Schwabenland eine Künstlerin, die viel und gern experimentiert. Aus allen Ländern und in allen Ländern sucht sie nach Inspirationen, denn für sie gibt es nichts Schöneres als Neues zu entdecken. Weil ihre Schwester in den USA lebt, gibt es dorthin manche Berührungspunkte. Viele Reisen in die USA haben sie geprägt und beeindruckt. So ist es nicht verwunderlich, dass sie Neues von dort immer schnell erfasst und ausprobiert. Wie die Alkoholtinten, die in den USA schon vor vielen Jahren bekannt waren. Allerdings war es sehr schwer, an diese Farben heranzukommen. Entweder waren sie ausverkauft oder die Bestellung war wochenlang unterwegs. Das

Mai 2021

Workbook „Mach deinen Online-Kurs“

Von |2021-11-04T08:16:09+01:0021. Mai 2021|Kategorien: Allgemein|

"Mach deinen Online-Kurs" - das Workbook Du bist eine von diesen wundervollen Künstlerinnen, die so gern lehren und das nun auch in der Online-Welt tun wollen? Du hast aber keinen Plan, wie du das angehen sollst? Dann kommt hier DAS Workbook für dich! Das Workbook liegt in der aktualisierten Ausgabe 2021 vor. Dieses E-Book geht auf die wesentlichen Elemente ein, die notwendig sind, damit du Online-Kurse anbieten kannst. Bestandsaufnahme – Wo stehst du? (mit deinen Kursen, von deiner inneren Ausrichtung her und in allen Aspekten, die das Workbook behandelt) Technik – Kamera,

Same same, but different!

Von |2021-05-04T08:46:51+02:004. Mai 2021|Kategorien: Blog|Tags: , , , , , , , |

Dieser Artikel erschien zuerst im April 2020 in der Zeitschrift OUR CATS. Was ist schon normal? (Den Text habe ich im Januar 2020 geschrieben. Die "Moral von der Geschicht" ist genauso auf die heutige Situation mit dem zig-ten Corona-Lockdown anwendbar.) Die Normalität ist eine gepflasterte Straße; man kann gut darauf gehen - doch es wachsen keine Blumen auf ihr. Vincent Van Gogh Manchmal wirft einem das Leben Ereignisse vor die Füße. Einfach so. Da können Sie gar nichts dran machen, außer mit den Folgen zu leben. Niemand ist gestorben oder so, meine Schwieger­mutter, Nellis eigentliche Katzenmama, hat eine Hüftprothese bekommen. Die

April 2021

Zeichnen 4 – Komplexe Gebilde

Von |2021-04-27T12:09:05+02:0027. April 2021|Kategorien: AaR Live, Andrea Gunkler, Mitgliederbereich, Zeichnen|

Komplexere Gebilde zeichnenVon Tassen und Tuben ausgehend wagen wir uns hier an etwas Komplexeres heran: eine Pflanze mit vielen langen Blättern und einem sehr speziellen Wuchs. Modell stand meine Aloe Vera, die mir eine liebe Freundin geschenkt hat.Schau dir gleich das Video an. Weiter unten lies nach, worauf es ankommt, wenn das, was du zeichnen willst, keine so ganz einfache Form mehr hat. Worauf du beim Zeichnen achten kannst Jedes Gebilde, sei es noch so komplex, besteht aus Linien (gerade, gebogen) und Formen: Dreiecken, Parallelogrammen, schmalen und breiten Rechtecken, Kreisen, Kreissegmenten etc.Schau dir diese Gebilde an und

Zeichnen 3 – Schraffuren

Von |2021-04-22T12:18:35+02:0022. April 2021|Kategorien: AaR Live, Andrea Gunkler, Mitgliederbereich, Zeichnen|

Schraffieren und Schattieren Wenn wir zeichnen, bringen wir ein dreidimensionales Objekt auf eine zweidimensionale Fläche. Die Information, die dabei verloren geht, können wir durch Schraffierungen, Strichelungen, Schattierungen nachbilden. Im Video siehst du, wie das gehen kann und worauf du dabei achten kannst. Material für diese Übung: Stifte/Fineliner verschiedener Strichstärke und Farbtöne (schwarz/grau) Skizzenblock Objekt zum Abzeichnen Lichtquelle Und schon geht's los. Ein bisschen Theorie Schattierungen und Schraffierungen setzt du ein, wenn du dies erreichen möchtest: Räumlichkeit Mit Schattierung/Schraffierung erzeugst du auf dem Papier einerseits die Illusion, einen dreidimensionalen Gegenstand anzuschauen. Helle und dunkle Stellen markieren dabei Licht und

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