August 2021

Selbstzweifel sind okay

Von |2021-08-12T07:57:36+02:0011. August 2021|Kategorien: Blog|Tags: , , , , , , |

Selbstzweifel sind wirklich okay! Jeder von uns kennt sie, diese nagende Stimme im Hinterkopf, die immer dann, wenn du etwas wagen möchtest, anfängt zu nörgeln: das schaffst du nicht, dafür bist du zu alt, wofür hältst du dich ... und und und. Sie brüllt dich auch dann an, wenn etwas schiefgegangen ist, das du gewagt hast, und hält dir feixend vor: siehst du, ich hab's dir ja gesagt. Hättest du mal besser die Finger davon gelassen. Du bist halt zu nichts zu gebrauchen! Bäm! Schon fühlst du dich wie Klein-Doofi mit Plüschohren. Du hast es ja schon immer gewusst: Du bist

Juli 2021

Mach’s dir selbst!

Von |2021-07-20T10:50:16+02:0020. Juli 2021|Kategorien: Blog|Tags: , , , , , , , |

Über Selbstwirksamkeit Wahre Freiheit und Freude kommen von innen! Also: Mach's dir selbst! Was es mit Selbstwirksamkeit auf sich hat, worauf sie basiert und was du jetzt gleich für dich tun kannst. Hast du eigentlich eine Ahnung, wie mächtig du bist? Wie viel du für dich selbst bewirken kannst, sei es in deinem Körper, in deiner Umgebung, in deinem ganzen Leben? Das Konzept der Selbstwirksamkeit lernte ich während der Therapie in der psychosomatischen Klinik kennen, wo ich meinen Burnout und meine Depressionen behandeln ließ. Man schloss mich dort an Messgeräte an, mit denen der Hautwiderstand gemessen wurde, mein Puls

Von nichts kommt nichts

Von |2021-07-14T10:39:19+02:0014. Juli 2021|Kategorien: Blog|Tags: , , , , , |

Von nichts kommt nichts - was das Gesetz von Ursache und Wirkung mit dir zu tun hat Von nichts kommt nichts! Dieser Satz prägt seit vielen vielen Jahren meine Lebenshaltung. Heute weiß ich, er fußt auf einem universellen Gesetz, dem von Ursache und Wirkung, und spätestens seit jemand die Chaostheorie formu­liert hat, ist es Allgemeinwissen, dass der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien auf der anderen Seite der Erde einen Wirbelsturm hervorrufen kann. Ursache und Wirkung. Unter dem Aspekt der Chaostheorie sollte ich die Bedeutung des "von nichts kommt nichts" für mein Leben nochmal anschauen, jedenfalls, was den Aspekt der körperlichen Befindlichkeiten und

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