Schlagwort: Achtsamkeit

Nimm den langen Weg heim

Wer pendelt, fürchtet oft eines: Umleitung! Der tausendfach eingeübte und so gewohn­te Weg, den wir täglich einmal in die eine und einmal in die andere Rich­tung zurücklegen, ist versperrt. Diesen Weg könnten wir im Schlaf nehmen, wir kennen jede Biegung, jede Ampelphase, jeden Grashalm am Weg. Und auf einmal: eine Sperrung. Warum, ist egal. Wir…

Von Andrea Gunkler 24. Mai 2019 Aus

Das Glück in dir

Glück geht nicht weg! Vor nicht allzu langer Zeit hatte ich einen schlechten Tag. So einen richtig miesen, du weißt, wie sich das anfühlt, schätze ich. Die Glieder sind schwer, jede Bewegung ist zäh, als trüge ich eine riesengroße Last auf meinen Schultern. Dunkle Wolken ballten sich im Kopf, als wäre mein Geist von einer…

Von Andrea Gunkler 18. Februar 2019 Aus

Happy Painting! Basics

Alle Kurse, die mit „Happy Painting! Basic“ gekennzeichnet sind, vermitteln die grundlegende Methode, die hinter „Happy Painting!“ steht. Jeder dieser Basic-Kurse dauert ca. 2 1/2 Stunden und ist damit abgeschlossen. Nach einem Basic-Kurs hast du den kompletten Prozess eines Happy-Painting!-Bildes einmal durchlaufen und kannst eigenständig zuhause weitermalen. Was du garantiert machen wirst – denn Happy…

Von Andrea Gunkler 11. Februar 2019 Aus

Frag deine Katze – Was wir von den verspielten Vierbeinern lernen können

Wenn Herzensangelegenheiten und Verlagsinteressen aufeinandertreffen … Frag deine Katze Was wir von den verspielten Vierbeinern lernen können München : mvg-Verlag, April 2018 208 S. ISBN: 978-3-86882-928-0 Gebundene Ausgabe: 14,99 €, E-Book: 11,99 € Nichts ist entspannender, als eine Katze auf dem Schoß zu streicheln und ihr beim Schnurren zuzuhören. Allein das Geräusch schenkt uns innere…

Von Andrea Gunkler 26. März 2018 Aus

Schnurren gegen Stress

+++ Pressemitteilung des mvg-Verlags vom 2. März 2018 +++ Es war eine Katze, die Andrea Gunklers Leben rettete: Als die Autorin im Jahr 2010 ein Burnout nebst Depression in die Knie zwang, trat Vierfüßler Nelli in ihr Leben und trägt seitdem Tag für Tag zur Lebensqualität der 50-Jährigen bei. In Frag deine Katze führt Andrea…

Von Andrea Gunkler 6. März 2018 0