Gestalte dein Paradies-Mandala

• Onlinekurs zum Selbststudium – passt in deinen Alltag, in deinem Tempo
• Sofortiger Zugriff nach Buchung
• eine Meditation
• Journaling-Impulse
• leicht nachvollziehbare, detaillierte Anleitung
• keine Vorkenntnisse erforderlich

• Benötigte Materialien: Malgrund 40×40 cm oder größer (Leinwand, Malpappe), Acrylfarben, flüssige Acrylfarben, Rundpinsel, kleiner Flachpinsel für die Mandala-Vorzeichnung, Acrylmarker in schwarz und weiß

Mit Intention und Gefühl raus aus alten Mustern in eine neue Zukunft von Fülle, Frieden und Liebe

Wie können wir in einer Welt wie der unsrigen zu dieser Zeit eine positive innere Haltung bewahren und uns selbst und anderen gegenüber zugewandt bleiben? Wie schaffen wir es, über die tägliche Flut der schlechten Nachrichten hinwegzusehen und selbst in innerem Frieden zu bleiben? 

Verbinde dich mit dem Paradies in dir drin!

Die Welt draußen mag noch so verrückt wirken, in dir drin kann trotzdem Frieden herrschen, kann Liebe blühen, Zufriedenheit und Glück. 

Ja, du darfst glücklich sein, auch wenn anderswo Krieg tobt, selbst wenn auf einmal alles viel bedeutsamer erscheint als das, was du vom Leben willst, was du dir wünschst.

Malen wirkt wie eine aktive Meditation. Farben und Materialien und die Bewegungen auf der Leinwand holen dich in den jetzigen Moment. Die Praxis des Mandala-Malens verbindet dich wieder mit deinen Wünschen und Träumen.

Dieser Kurs ist eine Einladung an dich, aus dem Alltag herauszutreten und mit deiner inneren Künstlerin in Kontakt zu treten.

Das ist, was dich erwartet:

1. Zur Einstimmung habe ich für dich einen Impulstext vorbereitet, eine geführte Meditation und einige Fragen fürs Journaling. Damit kommst du den Gefühlen, der Stimmung, der Qualität deines inneren Paradieses auf die Spur.
2. Anschließend malst du dein Mandala und verankerst darin all die Gefühle, Stimmungen, Qualitäten, die du für dich herausgefunden hast.

Auf diese Weise wird das Mandala zu einem optischen Anker für all das, wovon du mehr in deinem Leben haben möchtest. Wie beim Pawlowschen Reflex spürst du das jedes Mal aufs Neue, wenn du dein Mandala anschaust.

Mit deinem Paradies-Mandala öffnest du in dir drin einen Raum für Frieden, Liebe und Fülle!

Viel Vergnügen dabei wünscht dir

Andrea aus der Kreasphäre®

Weil ich es immer wieder erlebe …

… wie sehr das Malen dazu beiträgt, die eigene Energie zu aktivieren, zu lenken und für das einzusetzen, was ich wirklich will im Leben.

Malen ist pure Energiearbeit. 

Wir setzen eine Intention. Sie ist wie das Navi in einem Auto und alles, jede Handlung, jeder Gedanke, jeder Pinselstrich auf dem Papier führt uns in die Richtung. Das Universum kommt auf 99,9 % des Weges entgegen.

Gefühle kommen auf, konfrontieren uns mit alten Verletzungen. Wir bleiben dabei und halten aus, schenken uns selbst den Raum, über diese hinauszuwachsen und innere Kapazität aufzubauen, denn das, was unser Nervensystem uns da zeigt, ist längst Geschichte.

Mit Intention und Gefühl kreieren wir uns eine neue Zukunft statt alte Muster beständig zu wiederholen. 

Malen als Meditation ist der Schritt hinaus aus dem Gewohnten und hinein in das Paradies von Liebe, Frieden und Fülle, das schon immer in dir gelebt hat.

Das Mandala ist dessen sichtbarer Ausdruck.

Le paradis, c‘est moi!