Datum/Uhrzeit
24. Januar 2026
10:00 - 17:00


Ankommen bei dir – Kraft tanken nach dem Jahreswechsel

Oberaula, Kreativ-Erlebnisraum, 24. Januar 2026, 10 – 17 Uhr

Yoga & Malen bietet dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!

Mit leichten Asanas (das sind die Haltungen im Yoga) und Achtsamkeitsübungen lernst du, deinen Körper zu spüren und in eine wertschätzende und liebevolle Verbindung mit dir selbst zu gehen. Es gibt nichts zu erreichen, es geht nur ums Da-Sein in diesem Moment.

Das Spüren setzt sich fort ins Journaling und ins intuitive Malen. Der Flow aus den leichten Bewegungen lässt dich den Pinsel führen, Farben wirken auf dich in der ihnen innewohnenden Energie.

Der Wechsel von Bewegung am Boden (oder auf dem Stuhl) und auf der Leinwand und die herzliche und warme Atmosphäre in einer kleinen Runde von Frauen schenken dir tiefe Einsichten und innere Ruhe.

Dies ist die Zeit zum Auftanken und um Kraft zu schöpfen für den Advent.

Programm:

Samstag, 29. November 2025, 10 – ca. 17 Uhr

  • Wir beginnen den Tag mit einer Yogaeinheit, die speziell darauf ausgerichtet ist, den Körper zu entspannen, die Flexibilität zu fördern und den Geist zu beruhigen. Sanfte Übungen und Atemtechniken helfen ihnen, in den gegenwärtigen Moment einzutauchen.

  • Im Anschluss tauchen wir in die Welt der Farben und Formen ein. Durch kreative Maltechniken, die auch ohne Vorkenntnisse zugänglich sind, lassen wir unsere innere intuitive Kreativität fließen. Der Fokus liegt auf der freien Entfaltung und dem Prozess, nicht auf dem Endergebnis. Kleinere Meditationseinheiten regen zum intuitiven Malen und Experimentieren ein.

  • Mittagspause ca. 13 Uhr

  • In der zweiten Hälfte des Tages entwickeln wir das intuitive Malen weiter. Wir kombinieren Malen mit einer geführten Meditation, die dir hilft, in einen tieferen kreativen Zustand einzutauchen und den Tag mit einer ganz neuen Perspektive zu beenden.

    Komm wie du bist!

    Auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast oder noch nie gemalt hast, ist dieser Tag für dich. Es sind weder für das eine noch das andere Vorkenntnisse erforderlich. Bring Offenheit mit und ein neugieriges Herz, das genügt schon.

    Malmaterialien sind am Ort vorhanden, ebenso Yoga-Matten und -Blöcke.

    Zieh dir etwas Bequemes an für die Yoga-Einheiten, bring warme Socken mit und vielleicht ein eigenes Notizbuch, falls du zwischendrin deine Erkenntnisse notieren möchtest.

    Tickets

    … sind ab sofort erhältlich.

    Pro Person beträgt der Kostenbeitrag 89 €.

    >>> Dein Ticket kannst du hier buchen! <<<<

    Es gelten die Bedingungen für die Rückgabe von Kreasphäre-Tickets.

    Darin enthalten sind außer den Yoga- und Mal-Sessions

    • die Materialien fürs Malen
    • Nutzung der Yoga-Ausstattung
    • leichtes Mittagessen, kredenzt vom Team der Suppenplantage in Kassel (Suppen und belegte Baguette)
    • Getränke sowie Kaffee, Kuchen, Snacks

    Du kümmerst dich um

    • Anreise und evtl. Unterbringung
    • Lieblingsmaterialien, ohne die du nicht malen möchtest
    • bequeme Kleidung
    • ein offenes Herz

    Unterbringungsmöglichkeiten

    Sehr zu empfehlen ist das „Parkhotel Zum Stern“ in Oberaula, fußläufig 1 Minute vom Mal-Erlebnisraum entfernt. Genieße den Wellness-Bereich des Hotels nach oder vor dem Yoga&Malen-Retreat für dein persönliches Wohlbefinden und lass dir das köstliche Frühstück dort schmecken.

    Weitere Unterkünfte findest du via AirBnb oder Booking oder andere Ferienwohnungsplattformen.

    Meine Mit-Gastgeberin

    Andrea Vilaplana

    „Yoga und Malen sind für mich zwei wichtige Quellen der Inspiration und Balance. Durch Yoga finde ich Ruhe, Kraft und Achtsamkeit, die mir auch im Alltag Orientierung geben. Beim Malen kann ich meiner Kreativität freien Lauf lassen und Gedanken sowie Gefühle in Farben und Formen ausdrücken. Beide Bereiche ergänzen sich und schenken mir Ausgleich, Leichtigkeit und Freude.“

    Wir freuen uns auf einen entspannten und kreativen Tag mit dir!

    Herzensgrüße von

    Andrea & Andrea