Mindful Mandala
Mandalas mit der freien Hand Zeichen? Das geht!
In dieser Vorführung zeige ich dir, wie meine Mandalas ohne Vorzeichnung mit Zirkel oder Lineals entstehen.
Du lernst
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welche (Vor-)Übungen du machen kannst, um zu bestimmten Formen zu kommen, die dir gefallen und die meiner Handschrift entgegenkommen
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mit welcher Zeichentechnik es gelingt, annähernd runde Kreise mit der freien Hand zu zeichnen
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was es mit der Doppellinie auf sich hat, aus denen die einzelnen Elemente gestaltet sind
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wo ich selbst das Mandala-Zeichnen gelernt habe und wo Inspiration zu finden ist
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und vieles mehr
Meine Intention für diesen Kurs
Mit diesem Kurs möchte ich dich dazu einladen, das Mandala-Zeichnen als entspannende Praxis für dich zu entdecken.
Mandala-Malen muss gar nicht aufwändig sein. Setz dich mit einem Stück Papier und einem Stift hin und fang einfach an.
Dazu möchte ich dich mit dieser Vorführung ermuntern.
Mandalas mit der freien Hand zu zeichnen, bringt dich sofort ins Hier und jetzt und trägt dazu bei, dein Nervensystem zu regulieren, deinen Blutdruck zu senken, das Gedankenkarussell abzuschalten – dir also Gutes zu Tun für Geist UND Körper.
Noch dazu macht es Spaß, sich von der eigenen Intuition zu immer neuen Formen hinführen zu lassen.
Vertrau deiner Handschrift und dem, was sich durch deine Hand zeigen möchte.
Jedes einzelne Mandala ist einzigartig – so wie DU.
Und selbst wenn die Linien wackelig sind und die Formen ungleichmäßig: am Ende entsteht immer ein harmonisches Ganzes.
Denn es gibt keine falschen Linien. „Falsche“ Linien werden neue Muster.
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Impressionen
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