Nach Spiekeroog
der Selbstliebe wegen
mit Miriam Leder und Andrea Gunkler
Yoga – Energiearbeit – Kreativität
28. Oktober bis 1. November 2026
Einfach mal weg. Was für dich tun.
Wieder in Kontakt kommen mit deiner Seele, deinem Herz und deinem Körper. Dem Alltag entfliehen, der dir so viel abverlangt und wo du mehr funktionierst als lebst. Und dabei deinem Selbstausdruck Raum geben. Dir selbst wieder näher kommen.
Miriam Leder – Coach und Yogalehrerin – und ich, Andrea Gunkler – Künstlerin und Coach – laden dich für 5 Tage auf die stillste Insel im Ostfriesischen Wattenmeer ein.
Hier fährt kein Auto, kein Lärm umtost dich, nur das beruhigende und erdende Rauschen der Wellen begleitet deinen Tag. Hier kannst du abtauchen in die Stille, in die Natur und wieder zu dir kommen, wo du vorher außer dir warst, und wieder Verbindung herstellen zu deinem Körper und zu deiner Seele.
Das Retreat „Nach Spiekeroog – der Selbstliebe wegen“ bietet dir genau das.
Was wir dir anbieten
Das genaue Programm entwickeln wir gerade. Es wird so gestaltet sein, dass du dir wählst, was du davon machen möchtest. Du nimmst dir deine Freiheit, so viel zu machen oder zu lassen, wie sich für dich richtig anfühlt.
Die Freiheit ist wie das Meer: Die einzelnen Wogen vermögen nicht viel, aber die Kraft der Brandung ist unwiderstehlich.
Václav Havel
Das Retreat „Nach Spiekeroog – der Liebe wegen“ ist für dich!
- wenn du dir nach einen anstrengenden Jahr selbst etwas Gutes tun willst
- die du dich nach neuer Verbindung zu dir selbst sehnst
- wenn du ein paar Tage lang die Stille genießen möchtest umgeben von wohltuender und nährender Natur
- wenn du deinem Alltag aus Arbeit, Familie, Verpflichtungen etwas entgegensetzen möchtest
- wenn Selbstliebe für dich nicht nur ein Wort ist, sondern gelebte Praxis
- auch wenn du das bisher nur wünschst.
Deine Buchungsvarianten
Arrangement 1: Retreat pur
Das Ticket für das Retreat beinhaltet
- 3 Tage Yoga, Malen und Energiearbeit mit Miriam und Andrea
- Benutzung des Yoga-Studios und der dort vorhandenen Ausstattung im Hotel „Inselfriede“
- Skizzenbuch, Stifte und Farben
Du kümmerst dich um und trägst die Kosten für
- An- und Abreise
- Unterkunft und Verpflegung vor Ort
- eventuell eigenes Material, mit dem du gern malen möchtest.
Um deinen Platz zu buchen, leiste über den Button ein Anzahlung in Höhe von 150 €. Der Rest des Betrags (825,80 €) ist bis zum 25. September 2026 fällig. Darüber erhältst du eine Rechnung.
Es gelten die Bedingungen für die Rückgabe von Tickets für Kreasphäre-Tickets.
Arrangement 2: Rundum-Sorglos-Paket im Hotel „Inselfriede“
Du buchst das Arrangement direkt beim Hotel „Inselfriede“ mit Übernachtung, Frühstück und Verköstigung.
Das Arrangement beinhaltet
- das Retreat
- 4 Übernachtungen
- tägliches Frühstück vom Buffet
- tägliches 3-Gang-Menü am Abend in unserem Restaurant „Friesenstube“
- 2x „Gute Nacht Absacker“ im „Sir George’s Pub“
Das Hotel verfügt über einen Wellness-Bereich. Sauna- und Schwimmbadbenutzung sind für Hotelgäste kostenlos.
Bis ich dir hier den direkten Link zum Arrangement anbieten kann, erreichst du das Hotel „Inselfriede“ per E-Mail oder telefonisch unter +49497691920. Auch wenn das Paket auf der Webseite des Hotels noch nicht ausgeschrieben ist, wirst du es schon buchen können.
Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.
Oscar Wilde
Deine Gastgeberinnen
Miriam Leder
Dein Text steht hier
Andrea Gunkler
Ich bin Künstlerin und Gründerin der Kreasphäre®, dem Ort, wo Menschen ihren Selbstausdruck finden und mehr und mehr verkörpern, dass Kreativität keine hübsche Zugabe ist, die man als Hobby betreibt, sondern die Essenz unseres Lebens.
Mit meiner Arbeit möchte ich dazu beitragen, dass dein Leben erfüllter wird, indem du deiner Kreativität wieder Raum schenkst. Das muss nichts Aufwändiges sein. Frühre einen Punkt durch dein Skizzenbuch spazieren und erlebe dabei, was sich in dir und deinem Körper verändert. Je öfter du das tust, umso besser lernst du dich kennen: deine Vorlieben, deine Fähigkeiten, wer du bist und wo du hin willst.
Das verstehe ich unter Selbstliebe. Bei unserem Retreat auf Spiekeroog möchte ich dich gern damit bekannt machen, wie wohltuend und erdend es ist, mit Stift und Farbe dem eigenen Innenleben Ausdruck zu verleihen - und das völlig ohne Ergebnisdruck oder vorherige Mal- oder Zeichenkenntnisse.
Ich freu mich riesig auf dich und unsere Zeit auf der Insel.
Spiekeroog
Text über Spiekeroog hier
Andrea Gunkler - Atelier am Rain - https://andrea-gunkler.de
Am Rain 25 - 36272 Niederaula - post@andrea-gunkler.de