Mindful Art Journaling ist dein Weg zu innerer Harmonie, klaren Gedanken und emotionaler Freiheit

In diesem Kurs lernst du alles, was du wissen musst, um deine kreative Auszeit vollauf zu geniessen & dein mentales Wohlbefinden zu stärken.

Du experimentierst mit Farben, Worten und Bildern, wirst eine Menge Spaß haben und dabei die Vorteile von Art Journaling kennenlernen.

Materialien, Tools, Inspirationen, Schritt für Schritt-Anleitungen und einiges mehr sind schon für dich vorbereitet.

Das Thema „Frei wie ein Vogel“ habe ich ganz bewusst gewählt. Ich lade dich dazu ein, dich mit dem Thema zu beschäftigen und im Schreiben und Malen zu erkunden, was es für dich bedeutet. Die Impulse, die du dazu aus deinem Inneren erhältst, wirken weit über das Malen hinaus.

💫 schenkt dir eine wundervolle Auszeit

💫 beflügelt deine Seele

💫 schenkt dir tiefe Zufriedenheit

💫 hilft dir, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren und Klarheit zu finden

💫 lässt dich deine Kreativität entdecken (auch wenn du glaubst, du könntest nicht malen!)

💫 gibt dir die Möglichkeit, etwas Einzigartiges zu erschaffen

💫 stärkt deine Intuition

💫 und vieles mehr

Schreib und mal dir alles von der Seele und spüre die innere Ruhe und Klarheit.

Lass Farben, Worte und Bilder sprechen, denn gemeinsam erschaffen wir wunderschöne Kunst und gestalten dein „weißes Blatt Papier“.

Erlebe Harmonie und Entspannung und entdecke im Schreiben und Malen, was „Frei wie ein Vogel“ für dich bedeutet!

Das sagt Kristina:

„Ich wollte vom Alltagsrubel und Stress runterkommen und achtsamer werden und genau das vermittelte mir der Kurs von Yvonne. Sie zeigte mir Schritt für Schritt, wie ich das Werk mit einfachsten Mitteln, die ich ja eh schon zuhause hatte, richtig simpel kreieren kann. Der Prozess an sich war total meditativ. Ich fühlte mich verstanden, geerdeter als zuvor und bekam Klarheit für meine nächsten Schritte auch außerhalb des Malens.

Außerdem habe ich jetzt ein richtig schönes Kunstwerk, das mich genau daran erinnert und runterkommen lässt.

Danke, liebe Yvonne!

Ich kann ihre Art Journalings, Malkurse und Achtsamkeitsübungen jedem empfehlen, der gern eine entspannte und kreative Auszeit verbringen oder etwas Neues ausprobieren möchte.“

Das sagt Iris:

„‚Frei wie ein Vogel‘ ist ein absolut klasse Kurs! Er hat mich wahnsinnig überrascht und das kann ich sagen als Meditationslehrerin und Hypnose-Meisterin. Mich hat es wirklich überrascht, wie liebevoll der Kurs ausgearbeitet ist und wie wahnsinnig sympathisch Yvonne einen da an die Hand nimmt und wirklich auch neue Erkenntnisse so zugänglich macht.

Der Kurs ist absolut geeignet, egal für welche Stufe. Man braucht absolut wenige Materialien dazu […], da gibt’s keine Ausrede.

Yvonne erklärt das so liebevoll, dass man dann wirklich auch improvisieren kann. Man kann zum Beispiel auch mit Kaffee malen oder mit Rote Bete-Saft, wenn wirklich keine Farbe zuhause sein sollte, ob Bleistift, Kuli oder mit dem Pinsel, das ist eigentlich völlig Wurscht. Die Technik ist so schön übertragbar. Ich hab das zum Beispiel auch digital gemacht, weil ich so gern digital male. Der Effekt ist einfach umwerfend!

Ich kann’s nur wärmstens empfehlen!“