Mal dir dein Leben zurück!

Mal dir dein Leben zurück!

Mal-Coaching mit Andrea Gunkler

  • Du bist eine Künstlerin!
  • Voller Selbstvertrauen gehst du an dein Werk.
  • Experimentierfreude und Neugier treiben dich voran und lassen dich täglich neu das weiße Blatt erkunden.
  • Das Große Unbekannte ist deine Spielwiese.
  • Dort fühlst du dich wohl.
  • Du liebst jeden Schritt im Prozess, auch die Phasen, in denen dein Bild unschön aussieht.
  • Und du liebst dich in diesem Prozess, weil du weißt, das, was du da tust, tust du für dich und für niemand sonst.
  • Was andere über deine Bilder sagen, ist dir egal.
  • Einzig deine Sicht zählt und was du schön findest.
  • Du weißt, dir kann nichts passieren, auch wenn niemand außer dir dein Bild mag.
  • Du weißt auch, dass da immer mal wieder diese kritische Stimme in dir auftaucht, die fragt, ob du noch ganz bei Trost bist, was das werden soll und wer du eigentlich glaubst zu sein.
  • Du malst trotzdem voller Freude.
  • Weil du weißt, dass diese Stimme aus der Vergangenheit kommt, und du weißt, was du ihr ant­wortest: Ich bin eine Künstlerin!

Und so selbstbestimmt und frei gehst du auch in dein Leben!

Deine Idealvorstellung!

Deine Realität:

  • Das weiße Blatt macht dir Angst.
  • Du hältst dich an Motiven oder Projekt-Anleitungen fest.
  • Du traust dich nicht, eigene Prozesse oder Motive auszupro­bieren.
  • Wenn du versuchst, frei zu malen, rebelliert alles in dir.
  • Dein innerer Kritiker kann ein­fach nicht die Klappe halten.
  • Du lässt deine kostbare Kreativ-Zeit ausfallen, weil „sowieso nichts daraus wird“
  • Du bist frustriert, wenn das, was du vor dir entstehen siehst, nicht der Vorstellung in deinem Kopf entspricht.
  • Du zerreißt deine Bilder, weil sie nicht perfekt geworden sind.
  • Du versteckst deine kreativen Ar­beiten, weil du dich davor fürchtest, was andere sagen.
  • Du glaubst, du bist untalen­tiert.
  • Du glaubst, du verschwendest teures Material und noch dazu deine Zeit.

Und in deinem Leben grätschen dir unliebsame Verhaltensweisen und modrige alte Glaubenssätze ständig zwischen die Beine und du schaffst es nicht, das umzusetzen, was du eigentlich willst.

Wenn du auch nur einen Punkt aus der zweiten Liste bei dir wiederfindest, dann ist dieses Coaching für dich!

Wenn auch nur eine Zeile von der zweiten Liste auf dich zutrifft, 

… ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass du in früheren Jahren, womöglich schon während der Prägephase als Kleinkind, eine Verletzung erfahren hast, die deiner dir angeborenen Kreativität einen Dämpfer verpasst hat. Solche Verletzungen, die mit emotionalen Reaktionen einhergehen, speichert dein Nervensystem ab.

Sobald du einen Pinsel oder einen Stift in die Hand nimmst, meldet sich dein Nervensystem (als sogenannter „innerer Kritiker“) und will dich davor bewahren, erneut verletzt in werden. Das ist ein ganz natürlicher Schutzmechanismus unseres Körpers.

Du kannst dich von den kritischen Stimmen, dem Prokrastinieren, der Angst vor dem weißen Blatt, dem Perfektionsdrang und dem Frust befreien – ob es dein Malen betrifft oder dein Leben!

Dazu brauchst du nur ein kleines bisschen Mut und Achtsamkeit.

Ich bin Andrea und ich selbst hatte bis Anfang 2023 so große Angst vor dem freien Malen, dass ich körperliche Schmerzen erlitt, wenn ich es doch versuchte. Aber ich wollte es unbedingt! Ich wollte mich genau so fühlen wie die Künstlerin, die ich eingangs beschrieben habe, die in meiner Idealvorstellung.

Also zwang ich mich dazu (fürs Gunkelparadies), die inneren Widerstände und die Ängste auszu­halten, sie anzuschauen und zu sehen, was passiert. Ich lernte, ihnen Raum zu geben – und dadurch konnte ich mich davon befreien. 

Seither kann ich endlich frei und aus mir selbst heraus malen, voller Freude und Energie und ohne die Angst vor Bewertung oder davor, etwas falsch zu machen. Und das hat sich auf mein ganzes Leben ausgewirkt: ich kenne jetzt meine Bedürfnisse und weiß, was ich tun muss, um sie zu achten, und ich bin mir meiner selbst viel sicherer geworden und vertraue mehr auf meine Intuition.

Aus diesen Erfahrungen habe ich einen Malprozess entwickelt, ein Mal-Coaching, mit dem auch du das für dich erreichen kannst. Alle Menschen, die das bisher pro­biert haben, waren zutiefst überrascht und sind begeistert von der Wirksam­keit des Prozesses.

„Mal dir dein Leben zurück“ schenkt dir einen Malprozess, den du, einmal erlernt, wieder und wieder für dich an­wenden kannst, egal ob beim Malen oder in Alltagssituationen. Nach und nach treten die verschiedenen belastenden Glaubenssätze und die „kreativen Wunden“ an die Oberfläche, so dass du dich von ihnen befreien kannst und endlich zu der Künstlerin wirst, die schon immer in dir gesteckt hat.

Kreativität ist ein untrennbarer Teil unseres Menschseins! Durch sie erkennen wir, wer wir sind.

Mal dir dein Leben zurück

dauert ca. 90 Minuten und beinhaltet

  • die Hinführung an deinen sicheren Ort
  • bei Bedarf eine Meditation, mit der du lernst, deinen Körper zu spüren
  • eine bestimmte Malübung, während der ich dir Fragen stelle
  • am Schluss noch ein gemeinsames Malen

Die ganze Zeit über sind wir im Zoom verbunden und ich leite dich in den einzelnen Schritten an.

Dabei lernst du allerhand über die Funktionsweise unseres Gehirns und des Nervensystems und wie du dir die zunutze machen kannst, um dich selbst besser kennenzulernen und zu deiner Essenz zurückzukehren.

Mithilfe dieses Malprozesses lernst du, deine Emotionen wahrzunehmen, die beim Malen auftauchen, und du lernst einen Weg, mit ihnen umzugehen, der sich nachhaltig positiv auf das Er-Leben deiner Welt und deiner Erfahrungen auswirkt und dich zu einem freien, selbstsicheren, selbstbestimmten Menschen macht, der voller Gelassenheit, Vertrauen und voller Liebe durch seinen Tag geht.

Ist dir das 175 € wert?

Dann klicke gleich auf den folgenden Button, sichere dir dein Ticket und deinen Termin.

Ich kann es kaum erwarten, dir den „Mal dich stark“-Prozess nahezu­bringen.

Du lebst außerhalb von Deutschland? Dann nutze bitte den folgenden Button für dein Ticket:

Die Abbuchung erfolgt über Digistore24.com mit den dort verfügbaren Zahlungsmöglichkeiten.

Das sagen frühere Teilnehmerinnen:

„Beim heutigen Loslass-Zoom ging es nicht darum, ein besonders schönes „Werk“ zu kreieren, sondern während des Malprozesses auf meinen Körper zu achten. Es tauchten schnell Themen wie „Ungeduld“, „Unperfekt“ und „Ich kann das nicht“ auf. Meine alten Glaubenssätze. Dann galt es, den Malprozess zu unterbrechen und in den Körper zu spüren, an welcher Stelle sich das Gefühl zeigt. Atmen. Annehmen. Nach kurzer Zeit konnte ich weitermalen, das unangenehme Gefühl war verschwunden. Andrea führte sehr achsam durch den Prozess, begleitete besonders einfühlsam die schwierigen Passagen. Sie konnte mir den Druck nehmen, es besonders „gut“ zu machen. Stattdessen ermutigte sie mich, es geschehen zu lassen und anzuerkennen, was da ist. „Ich kann malen“, sonst hätte ich nicht einen Pinsel in der Hand. Das anschließende Bewerten oder gar Verurteilen bremst den kreativen Prozess. Ich nehme sehr viele Impulse für meinen weiteren künstlerischen Weg aus diesem Zoom mit.“
Antje
„Liebe Andrea, vielen Dank für diese kraftspendende und motivierende Malsession und deine achtsame und ruhige Art. Die Meditation zu Beginn hat mich gut eingestimmt. Die Malübungen waren spannend und führten mich zurück zu mir in meinen Körper ins Hier und Jetzt. Während des gemeinsamen Malens habe ich einige interessante und motivierende Erkenntnisse zu meiner Fragestellung bekommen und hatte gleichzeitig viel Spaß beim Malen.“
Linda
„Ich habe Andrea und ihre offene und kompetente Art in der Kreasphäre kennengelernt. Ich schätze ihre Kreativität und besonders die Art, wie sie diese vermittelt sehr. Es gibt immer neue Inspirationen und Ideen, die auch als Hobby-Künstler super gut umsetzbar sind. Daher war ich von dem Angebot des Losslass-Zooms begeistert. Glaubenssätze im Malprozess be- und verarbeiten – einen besseren Weg kann es nicht geben.
Und der Loslass-Zoom hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen. Ich habe beim Malen einen weitreichenden Glaubenssatz nicht nur entdeckt, sondern auch gefühlt, und durch Andreas liebevolle Begleitung konnte ich alle Empfindungen dazu loslassen und weiter malen. Ich bin überzeugt, dass dieser Loslass-Prozess körperlich, wie auch mental weitreichende positive Auswirkungen auf mich und mein Leben hat. Ich werde weitermachen.“
Birgit
„Es ist eine wirklich gute Idee und Du machst das toll. Du hast eine sehr natürliche, selbstverständlich wertschätzende Art, so dass ich mich gleich wohlgefühlt habe im Austausch mit Dir. Die einführende Meditation hast Du sehr angenehm begleitet, bei mir alle Sinne angesprochen und es mir ermöglicht, mir tatsächlich meinen eigenen passenden Wohlfühl- und Sicherheitsort zu kreieren, weil dies mir in anderen Meditationen oft nicht gelingt und ich von einem zum anderen Ort hüpfe. Ich bin sicher, mein neuer Ort wird mich noch länger begleiten.
Der Rahmen des Treffens, dies online zu machen im eigenen Umfeld, ist durchaus wichtig.
Die Übung, oder möchte ich es lieber begleitetes Malen nennen, fand ich sehr wirkungsvoll und eindrucksvoll. Interessant wie sich zwei Stifte auf unser körperliches und seelisches Befinden auswirken können. Spannend wie kleine Schritte das Potential für große Schritte haben. Daran glaube ich ganz fest. Ich habe es bei mir selbst erlebt, denn nur Schritt für Schritt bin ich dahin gekommen, wo ich jetzt bin.“
Franziska

Disclaimer

Bitte buche dein Ticket nur, wenn du dich stabil genug fühlst, aufwallende starke Emotionen auszuhalten. Solltest du dich in einer Psychotherapie befinden, sprich bitte zuerst mit deinem Therapeuten. Dieser Malprozess ist für Menschen ge­dacht, die emotional stabil sind. Ein Heilungsversprechen kann und will ich nicht machen, da ich Coach bin, keine Therapeutin. Du begibst dich freiwillig in diesen Prozess. Eine Garantie kann ich nicht geben.

Was du im Schutz deines Malplatzes und deiner Farben erlebst, überträgt sich auf alle Bereiche deines Lebens.

Hast du Fragen?

Du bekommst eine Bestätigungs-E-Mail aus meinem Shop oder von Digistore24.com, je nach deinem Herkunftsland, in der die Bezahlung bestätigt wird.

Zusätzlich schicke ich dir eine E-Mail mit der Einladung, dir einen Termin auszusuchen. Alles weitere klären wir dann per E-Mail.

Bewahre dir diese E-Mails gut auf! 

Leg dir bitte das Malmaterial bereit, mit dem du sonst auch malst.

Was du sonst noch brauchst, teile ich dir kurz vor unserem Termin mit. Keine Bange, du brauchst keine Extra-Anschaffungen zu tätigen, du hast alles bei dir.

Ja.

Sei bitte am vereinbarten Termin an einem Platz, wo du ungestört bist und malen kannst und wo du dich mit mir per Zoom oder WhatsApp-Videochat verbinden kannst.

Bei allen Fragen rund um die Buchung kontaktiere mich bitte direkt per E-Mail. Danke!

Ich kann es kaum erwarten, dich kennenzulernen!

Create your life!

Andrea von der Waldcouch

Mal dich stark freies malen

Andrea Gunkler – Atelier am Rain – https://andrea-gunkler.de
Am Rain 25 – 36272 Niederaula – post@andrea-gunkler.de

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